Bonnie, курил с 20 до 28 лет. Бросил потому, что просто надоело... как то приклеил пластырь и повторял неделю. главное настрой, если нет настроя ничего не поможет. Не курю уже почти 4 года, самочувствие просто отличное! Кстати ни разу за все время не потянуло покурить, даже после алкоголя.