Prokopenko

На странице: 24 48 96

Большая Тёрка / Мысли /

Личная лента

: Prokopenko

Весна идёт, весне дорогу!

Портрет жителя

Портрет жителя
Вика Прокопенко

Фото «эго–жителя»

Дата рождения: 28.06.1988
Пол: Женский

ICQ: 366-861-279

28 декабря 2009 в 13:33

Видеоотчёт о финале Новогонки

эго‑жизнь, Видео, work, С_новогоном!, сновогоним, Электронный город, эмоции, эго‑люди

Вот так мы зажигали! =)

17 комментариев

18 декабря 2009 в 19:04

Сливы

work, Электронный город, эго‑люди, эго‑жизнь, эмоции, впечатления, грустно

Вкусные фрукты, вкусные.

alt

Но вот если много съесть — потом что‑то нехорошее с организмом случается обычно... Не зря некоторые используют их, чтобы скинуть лишнее...

Есть подозрение, что насаждаются сливовые деревья специально для большего отрыва от...кхм... реальности... Правда, оно пока слабое и неоформившееся в каую‑либо конструктивную мысль...

19 комментариев

15 декабря 2009 в 15:03

Телевидение Электронного города

Обсуждение телевидения

А я вот думаю, где найти рецепт любви живущей в Этом городе заключительной части законченного художественного произведения?

14 декабря 2009 в 13:03

Сновогоним?)

Электронный город, эго‑люди, эго‑жизнь, work, С_новогоном!

А у нас началась самая сказочная предновогодняя электронногородская игра =)

Чтобы спасти Деда Мороза нужно мобилизоваться каждому из нас!!!

И первым шагом должен стать правильный ответ на вопрос в Книге Мудрости.

Вопрос уже появился. А твой ответ?

8 комментариев

7 декабря 2009 в 14:10

ы =)

С_новогоном!, Электронный город, эго‑люди, эго‑жизнь, work, забавно

http://www.bezdna.su/?id=196

1 декабря 2009 в 16:22

Конец главы

music on , mute on , бесёнок, истории обыкновенного безумия, зима, о_своём_о_девичьем

«любовь не выбирают, любимых не винят»

1 декабря 2009 в 10:34

И ещё одна смерть...

эмоции, я , сны , моя_не_логика, между_сном_и_явью, Книгоманы, истории обыкновенного безумия, зацепило, грустно, смерть

Вчера в Белграде от инфаркта скончался сербский писатель Милорад Павич. Грустно.

Но что поделать — его жизненный цил просто подошёл к концу. Всё‑таки 80 лет далеко не лёгкой жизни.

Для тех, кто не в курсе что это за человек.

Это автор, пожалуй, самых необычных романов 20 века. Почти каждый его роман — это идеально выверенная, продуманная форма. И, несмотря на то, что именно она составляет определяющее значение романа, это вовсе не отменяет богатого содержания. Потому что форма у Павича — это прямое отражение содержания, она сакральна. Её выбор обусловлен философским, морально‑эстетическим, духовным и душевным содержанием романа.

Но даже не будь этого — одной только формы хватило бы, чтобы признать его гениальным. Роман‑кроссворд, роман‑словарь, роман‑лепсидра... Взрывает мозг? А это вы ещё не читали!

В общем — прочтите. Не пожалеете. Это опыт захватывающего и нужного путешествия души по чужим мыслям, который нельзя не получить...

13 комментариев

30 ноября 2009 в 10:54

Лучший фильм-2009. Какой он?

эго‑жизнь, work, Электронный город, Время пошло!, вопрос, С_новогоном!, эго‑люди

Редактед:

Новый год наступит уже совсем скоро, а мы начали выбирать лучшую кинопремьеру уходящего.

Внимание!

Приём голосов за фильмы в тёрке объявляется закрытым.

Сейчас посмотрим, какие варианты всечались в комментах к этому посту чаще и 20 самых популярных выйдут на финальное городское голосование.

А пока ждём)

Апдейт

1) После того, как вы предложите свои варианты здесь, самые популярные из них мы вынесем на общегородское голосование.

2) Почему нет номинаций по жанрам? Потому что даже у премии «Оскар» есть номинация «Лучший фильм» не привязанная к какому либо жанру. А вообще — фильмы разных жанров могут вызывать сильнейшие эмоции. И это один из важных критериев их «лучшести». Не так ли?=)

406 комментариев

27 ноября 2009 в 18:43

Откомментировала игру «Santa Rush»

Игра классная. Такому книгоману, как я, даже Твардовского послушать захотелось. Им, как раз, кажется, делились в этом году...

27 ноября 2009 в 18:38

Зимовье зверей

music on , бесёнок, нежно, истории обыкновенного безумия, о_своём_о_девичьем, mute on

Хороши ребята. Я не могу их слушать много и долго. Но когда хочется услышать душу, чаще всего именно они - то, что нужно.

А тексты - вообще великолепны!

три текста

Конец цитаты

Голос срывался с петель.
В дальние дали летел.
Пробовал выйти на крик,
Но застревал в пустоте.

В космосе было темно.
В комнате стыло окно.
Голос стучался в него,
Напоминал об одном -

Верните каждому своё,
Отдайте каждому своё,
Пусть все идут своим путём,
Приобретя утраты.

Отдайте каждому своё,
Верните каждому своё,
И как-нибудь переживём.
Конец цитаты.

**

Чуть больней

Когда мне станет хуже, чем сейчас,
Когда мне будет тяжелее, чем бывало,
Я завернусь потуже в покрывало
И, как халиф, умру на целый час.

Когда мне будет хуже, чем теперь,
И к ухудшению иссякнут перспективы,
Я не найду себе иной альтернативы
И, молча глядя в потолок, найду там дверь.

И скажу:
Не делай мне так больно,
Не делай мне так больно,
Не делай мне так больно,
А делай чуть больней.
И этого довольно,
И этого довольно,
Пожалуй что довольно -
Достаточно вполне.

Когда мне будет хуже, чем сейчас,
И нету силы дотянуться до гитары,
И не помогут ни враги, ни санитары, -
Я позову к себе соседа палача.

Скажу: "Соседушка! Мне очень нелегко.
Душе мешает что-то важное, большое.
Ты разберись с большим, а я займусь душою.
И с мёртвых губ слижи за вредность молоко."

Но -
Не делай мне так больно,
Не делай мне так больно,
Не делай мне так больно,
А делай чуть больней.
И этого довольно,
И этого довольно,
Пожалуй что довольно -
Достаточно вполне.

Когда мне будет хуже, чем всегда,
Я свой перпетуум демобилизую.
И ускользну, но из последних сил опять спасую,
Вдруг порешив, что даже горе - не беда.

Когда мне станет хуже, чем теперь,
Когда мне всё-таки когда-нибудь да станет,
Я сам себе скажу своими же устами:
Ты слишком верил, так пойди теперь проверь.

На сколько это больно,
На сколько это больно,
На сколько это больно,
И можно ли больней?
Или этого довольно?
И этого довольно...
Пожалуй что довольно...
Достаточно? Вполне.
**

Выпадая из окна, оглянись по сторонам.
Если кто-нибудь внизу, есть опасность, что спасут.
Коль душа и тело врозь, оторви одно да брось,
На дорожку посиди и лети, лети, лети...

Припев:
До первого солнца, до первой крови,
До первого снега последней любви
Лети, напевай мелодию боли,
За пазуху небо - лети и живи!

Глотками, слогами, раскатами грома,
Раскрыв парашютом шальную мечту,
Лети, улетай к последнему дому,
Придумывай песни и пой на лету.

Выпадая из окна, погляди - кругом весна!
Лед растаял и в лесу по березам льет слезу.
Улетая в эту даль забери с собой февраль,
А кровинки на ветру я в картинки соберу.

Припев:
По первому следу, по первым лужам,
По первому зову озябшей души
Лети, согревай постылую стужу
И белые рифмы на землю кроши.

Лазуревой стружкой изящные вены,
А там облаками, на перекладных
Лети, распрямляясь басовою веной,
Минорным аккордом и прямо под дых.

Выпадая из окна вспомни дом, где спит она,
Спит и видит в полусне день полета на стене.
Зацепившись за балкон, опровергни этот сон,
Напоследок пошути и лети, лети, лети...

Припев:
По серому дыму, по кухонным сотам,
По сладкому меду румяных витрин,
За черные трубы, за трос горизонта
По меди, по стати, по ртути витрин.

По гладкому нёбу глубокого неба,
По тучам, по птицам, быстрее чем звук.
Лети, улетай, протаранивай небыль
Осиновым клином раскинутых рук.

Выпадая из окна не забудь, что ты струна,
Заверши собой аккорд и лети по курсу Норд.
Не оглядывайся зря, за спиной одна заря,
Улыбнись на посошок и руби под корешок.

Припев:
По стройным верхам, по слоеному низу
Кривыми шипами по Розе Ветров
Лети, получай поднебесную визу
Сквозь белые стены и стекла домов.

Над муторным лесом, над городом брани
То кролем, то брассом, то вольной стрелой,
В какие-то близи, в какие-то дали
По вечной спирали смертельной петлей...

В приоткрытое окно - смех и красное вино,
В терпком небе горький свет и обертки от конфет.
По прибытию души все подробно опиши,
Буду нужен - позови и живи, живи, живи!

Припев:
От первого солнца до первой крови,
От первого снега и навсегда
Живи, изучай географию боли,
Бессонницы-реки и сны-города.

Глотками, веками, раскатами грома,
Как крылья, расправив шальную мечту
Лети, улетай к последнему дому,
Придумывай песни и пой на лету.

1 комментарий

27 ноября 2009 в 11:14

mute on

mute on , music on , бесёнок, истории обыкновенного безумия, зима

listen

24 ноября 2009 в 18:36

гори-гори ясно

мозговая гипертрофия, work, эмоции, я , истории обыкновенного безумия, онлайн, зацепило, в_точку, цитатко

чтобы не погасло...

О синдроме выгорания
Как человек, зацикленный последнее время на работе с интересом и пользой прочла статью по ссылке про выгорание у врачей, наиболее интересное, и не про врачей скопировала здесь:

Обращаю ваше внимание на то, что выгорание происходит не только в помогающих профессиях, но и в родительстве. Особенно заметно у мам маленьких детей.

Факторы предрасполагающие к синдрому выгорания:
- плотный рабочий график ( более 45 часов в неделю)
- низкая поддержка среди коллектива и начальства
- низкая зарплата, не соответсвующая вложенным усилиям
- высокая неопределенность в оценки работы ( один и тот же результат может быть оценен по разному в зависимости от ситуации)
- невозможность влиять на результат работы ( больной может умереть вне зависимости от того, на сколько квалифицирован врач + множество факторов от врача независящих ( сломанное устаревшее оборудование, отсутствие лекарств)
- двусмысленные и противоречивые требования к работе
- работа под постоянной угрозй штрафов, санкций и увольнения
- однообразная монотонная, бесперспективная работа.
- необходимость внешнего проявления эмоций, которые не соответствуют внутреннему содержанию
- недостаток личного времени и необходимость заниматься профессиональной деятельностью и интересами в свободное от работы времени
- постоянная негативная оценка труда
- хаотическая организация рабочего времени
- существование нездоровой конкуренции на рабочем месте.
5. Личность склонная к возникновению синдрома выгорания
- эмоциональные и отзывчивые люди
- высокий самоконтроль
- высокая личностная ответственность и высокие личностные стандарты
- подавление отрицательных эмоций и рационализация собственного поведения.
- склонность к тревожным реакциям, особенно если что-то идет не так, какие-то ситуации не соответсвуют "личностным стандартам" и запросам окружающих.
6. 5 групп симптомов синдрома выгорания:
# физические симптомы (усталость, физическое утомление, истощение; изменение веса; недостаточный сон, бессонница; плохое общее состояние здоровья, в т.ч. по ощущениям; затрудненное дыхание, одышка; тошнота, головокружение, чрезмерная потливость, дрожь; повышение артериального давления; язвы и воспалительные заболевания кожи; болезни сердечно-сосудистой системы);
# эмоциональные симптомы (недостаток эмоций; пессимизм, цинизм и черствость в работе и личной жизни; безразличие, усталость; ощущение беспомощности и безнадежности; агрессивность, раздражительность; тревога, усиление иррационального беспокойства, неспособность сосредоточиться; депрессия, чувство вины; истерики, душевные страдания; потеря идеалов, надежд или профессиональных перспектив; увеличение деперсонализации своей или других - люди становятся безликими, как манекены; преобладает чувство одиночества);
# поведенческие симптомы (рабочее время более 45 часов в неделю; во время работы появляется усталость и желание отдохнуть; безразличие к еде; малая физическая нагрузка; оправдание употребления табака, алкоголя, лекарств; несчастные случаи - падения, травмы, аварии и пр.; импульсивное эмоциональное поведение);
# интеллектуальное состояние (падение интереса к новым теориям и идеям в работе, к альтернативным подходам в решении проблем; скука, тоска, апатия, падение вкуса и интереса к жизни; большее предпочтение стандартным шаблонам, рутине, нежели творческому подходу; цинизм или безразличие к новшествам; малое участие или отказ от участия в развивающих экспериментах - тренингах, образовании; формальное выполнение работы);
# социальные симптомы (низкая социальная активность; падение интереса к досугу, увлечениям; социальные контакты ограничиваются работой; скудные отношения на работе и дома; ощущение изоляции, непонимания других и другими; ощущение недостатка поддержки со стороны семьи, друзей, коллег).
7. Выделяют три ключевых признака синдрома эмоционального выгорания :

• 1. предельное истощение,

• 2. отстраненность от клиентов (пациентов, учеников) и от работы,

• 3. ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений.

Меры профилактики.
# определение краткосрочных и долгосрочных целей (это не только обеспечивает обратную связь, свидетельствующую о том, что пациент находится на верном пути, но и повышает долгосрочную мотивацию; достижение краткосрочных целей - успех, который повышает степень самовоспитания);
# использование "тайм-аутов", что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы);
# овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, определение целей и положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию);
# профессиональное развитие и самосовершенствование (одним из способов предохранения от СЭВ является обмен профессиональной информацией с представителями других служб, что дает ощущение более широкого мира, нежели тот, который существует внутри отдельного коллектива, для этого существуют различные способы - курсы повышения квалификации, конференции и пр.);
# уход от ненужной конкуренции (бывают ситуации, когда ее нельзя избежать, но чрезмерное стремление к выигрышу порождает тревогу, делает человека агрессивным, что способствует возникновению СЭВ);
# эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным);
# поддержание хорошей физической формы (не стоит забывать, что между состоянием тела и разумом существует тесная связь: неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ.

В целях направленной профилактики СЭВ следует:

# стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки;
# учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
# проще относиться к конфликтам на работе;
# не пытаться быть лучшим всегда и во всем.

взято отсюда

23 ноября 2009 в 11:54

Герои..

work, эго‑жизнь, Электронный город, эго‑люди, я

А в голосовании-то Иванушка‑дурачок побеждает.

Вот он, менталитет русский в действии =)

2 комментария

20 ноября 2009 в 13:02

Книга мастеров

мозговая гипертрофия, эмоции, зацепило, истории обыкновенного безумия, дур_дом, впечатления, Фэйт Джеффрис, о_своём_о_девичьем

такая книга мастеров

вы меня, конечно, извините, но большей херни я в своей жизни ещё не видела. Это даже хлеще, чем последние мушкетёры. Там хотя бы местами смешно, ну и Боярский положение спасает

8 комментариев

18 ноября 2009 в 17:40

Изменим эго-логотип к Новому году?

work, Электронный город, эго‑люди, эго‑жизнь, Хочу, вопрос, Время пошло!, С_новогоном!

Скоро‑скоро Новый год, что же он нам принесёт? =)

О чём это я? Ах, да.

Мы же всегда украшаем свои дома и улицы Новосибирска к этому чудесному‑расчудесному празднику. Вот и родной Электронный город без мишуры оставлять не хочется! Не может же наш логотип оказаться не нарядным в самый желанный и зажигательный зимний праздник, правда?

А давайте вместе подумаем, как нарядить эго‑логотип на Новый год? А потом обсудим и выберем самые лучшие варианты.

Жду от вас идей и предложения, а также их визуальных воплощений прямо тут, в комментах к этому посту.

Обсудим? (с)

небезызвестный ****гонщик Утка Му

83 комментария

12 ноября 2009 в 11:17

Попософия (с)

мозговая гипертрофия, цитатко, чтиво, забавно, зацепило, истории обыкновенного безумия, таг «чисто поржать»

о попе — под катом

Попа — лицо человека, — сказал однажды Сенека.
Без попы — неясно, кто ты, — сказал в ответ Аристотель.
Оглянись на попу назад! И у Сократа есть попа, брат!
Хотел бы я быть Попенгауэр! — воскликнул вслух Шопенгауэр.
К попе у нас нет вопросов! — Спинозе сказал Ломоносов.
Это то, что спины пониже, — замечено Фридрихом Ницше.
Здоровой попе все рады! — сказано у Гиппократа.
Держи попу в холе и неге, — потомкам советовал Гегель.
Цитирую Эпикура: наша попа — наша натура!
Попа важна, как и сердце! — часто подчёркивал Герцен.
За попу душа болит, — тяжко вздыхал Гераклит.
Обращайся ты с попой ласково! — наказывала Блаватская.
Попой верти веселей! — Галилео кричал Галилей.
Без попы — ни рыба ни мясо, — Энгельс сказали с Марксом.
Всё попа, иное — потом, — задумчиво молвил Платон.
Без попы сидеть было б трудно! — добавил Джордано Бруно.
Голове, — говорил Коперник, — попа совсем не соперник!
Тема попы навязла в зубах! — брюзжал старина Фейербах.
Попа — друг человека, — говаривал Фрэнсис Бэкон
Без попы не стоит и жить, — писал Демокриту Эвклид.
Не меняют попы хозяев, — тонко подметил Бердяев.
Хорошая попа — талант! — заявил уверенно Кант.
У кого попа есть — тот надеется! — гласит уравнение Лейбница.
Из попы исходит бедро! — заметил Дени Дидро.
Мэри Поппинс — мой идеал! — ещё Лобачевский писал.
Свою попу понять сумей ты! — заповедь Зигмунда Фрейда.
Всегда с нами попа идёт — сказал древний грек Геродот.
Не люблю я этот поп‑арт! — ворчал геометр Декарт.
Поп‑музыка — это низко, — Франциск заявил Асизский.
О май попа, май дарлинг! — вскричал англичанин Дарвин.
С попой жить веселее, — химик сказал Менделеев.
Как жить, если попы нет? — задал вопрос Архимед.
Доказал Пифагор теорему: всегда наша попа там, где мы.

(с) Ольга Арефьева

1 комментарий

10 ноября 2009 в 15:36

впечатления, зацепило

Учёные прокомментировали 20 самых популярных околонаучных мифов.

Журнал «Live Science» выявил двадцатку самых популярных научных мифов и попросил учёных проанализировать этот топ-лист. Итоги получились следующие:

1. Мозг человека работает только на 10%. Это неправда. Магнитно-резонансные исследования мозга показали, что активно задействована в жизни человека наибольшая часть коры головного мозга.
2. В космосе нет гравитации. Гравитация есть везде. Космонавты на орбите парят в невесомости лишь потому, что постоянно падают вместе со своим кораблем на Землю, но делают они это в горизонтальной плоскости. Гравитация уменьшается с расстоянием, но полностью не исчезает никогда.
3. В космосе только вакуум. На самом деле межзвездное пространство заполнено всевозможными атомами и частицами, просто расстояние между ними несколько больше, чем на Земле.
4. Мужчины думают о сексе каждые 7 секунд. Откуда такая цифра – вообще непонятно. Конечно, мать-природа заставляет людей думать о продолжении рода, но научно проверить, насколько часто посещают мужчину такие мысли, невозможно.
5. Великая китайская стена - единственный рукотворный объект, видимый из космоса. Не единственный. Как объяснили специалисты, увидеть Великую китайскую стену, не зная точно, где она находится, гораздо сложнее, чем многие другие объекты на Земле (например, египетские пирамиды, или даже взлетно-посадочные полосы крупных аэропортов).
6. Курица может жить без головы. В общем, это правда, но не всегда. Иногда, теряя голову, курица сохраняет стволовую часть мозга, которая отвечает за большинство рефлексов. Известен подтвержденный факт, что одна крепкая особь прожила без головы полтора года.
7. Съесть булочку с маком - это почти то же самое, что и курить опиум. Звучит нелепо, но некоторая доля истины в этом есть: если вскоре после того, как человек съест две булочки с маком, взять у него кровь на анализ, тест на опиаты скорее всего будет положительным.
8. Водяная воронка в южном полушарии Земли вращается в другом направлении, нежели в северном. Ложь. Скорости вращения Земли не хватит, чтобы повлиять на направление течения воды даже в самой маленькой раковине. Как можно убедиться на личном опыте, движение и форма водяной воронки в раковине зависит только от особенностей «рельефа», и уж никак не от глобальных причин.
9. Монетка, брошенная с небоскреба, может убить человека. «Не может», - сказали учёные убежденно: у монетки неудачная для снаряда форма и слишком маленький вес.
10. Куриным бульоном действительно можно вылечить простуду. А вот это возможно: в бульоне содержатся вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, которые помогают остановить распространение болезни.
11. Рост клеток мозга у взрослых прекращается. Не прекращается: нейроны успешно растут и меняются до самой смерти.
12. Зевки – это заразно. Правда. Антропологи считают, что рефлекс к повторению зевков соседа остался у нас от обезьян. Известно, что шимпанзе очень любят передразнивать зевание друг друга. То есть, зевая вслед за соседом, мы просто подсознательно передразниваем его.
13. Молния никогда не попадает в одно и то же место дважды. Попадает, и еще как: в нью-йоркский небоскреб Empire State Building молния попадает примерно 25 раз в год.
14. Волосы и ногти растут после смерти. Нет, не растут: просто после смерти тело человека теряет много жидкости, кожа ссыхается, ногти обнажаются, и волосы тоже кажутся длиннее. Антрополог-патологоанатом Уильям Мэплз говорит: «Это сильный, душераздирающий художественный образ, но он является чистым домыслом. Ничего подобного не происходит».
15. Пасть собаки чище человеческого рта. На самом деле, набор бактерий, живущих во рту у разных биологических видов, настолько различен, что их и сравнивать нельзя.
16. Бежать, спасаясь от дождя, бесполезно. По словам специалистов, небольшой толк от этого занятия имеется – промокнешь немного меньше.
17. Поднятое в течение пяти секунд не считается упавшим. Это, по мнению специалистов, полная ерунда: «Это настолько абсурдно, что мало кто всерьез верит в это, но на всякий случай напомним, что проведенные тесты показывают, что вредоносные бактерии попадают на любой упавший на землю предмет сразу же при первом контакте».
18. Животные могут предсказывать стихийные бедствия. Здесь учёные в сомнениях. Комментаторы полагают, что, скорее всего, звери на это неспособны. Но ряд специалистов может иметь кардинально противоположную точку зрения.
19. Смена времен года происходит из-за изменения удаленности Земли от Солнца. Нет. В том, что зима, весна, лето и осень сменяют друг друга, виноват наклон оси вращения Земли и отчасти эллиптичность ее орбиты.
20. Ненароком проглоченная жвачка переваривается в желудке 7 лет. Не все так страшно. Конечно, переварить жевательную резинку несколько сложнее, чем органическую пищу, но для нашего организма нет ничего невозможного, и он справляется с выведением жевательной резинки из организма в нормальные сроки.

За статью можно сказать спасибо частному корреспонденту

2 комментария

8 ноября 2009 в 13:51