большая тёрка <img src="http://s2.cn.ru/i/terka/logo_terka.png" width="165" height="58" alt="" />

25 марта 2013 в 19:29

Памятка

Запомнить и больше не путать! Чикен Рэнч, а не Чикен Флорентина! (Но вторая тоже очень съедобная)

2 комментария

26 мая 2012 в 02:49

Рисовая каша с мясом

7 комментариев

31 марта 2012 в 01:10

Веселые каникулы

ЖраЦЦынг, keno

И плов на ужин получился лучше чем я ожидал :)

29 февраля 2012 в 02:31

Блог-Пост

ЖраЦЦынг, book, mitnaya str., m=e/c2

Так Россия же на посту...(с)

Ну и храни ее господь...(с)

Ну и что‑бы два раза не вставать:
Вторник-«отчетный период»-расчет окончен, результатами доволен.
Два месяца дом‑работа, работа‑дом = 6 томов Стругацких с перерывом на SNAFF

Летим дальше.

27 февраля 2012 в 19:43

О правильном питании

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
Упер вот тут

ЖраЦЦынг, Улыбаемся и пашем, НовАстишки, Арбайт махт фрай

14 декабря 2011 в 01:26

форма атмосферных осадков, состоящая из мелких кристаллов льда

А завтра я видимо увижу снег. И вот что‑то я ни капли радости не испытываю по этому поводу.
Вечер Пасмурно -17° 763 Ю2 86 -19°
Да, вот эта ересь из цыфирок и буковок совсем не то, что требуется моему организму по средам.
Радует только возможность слопать толстенный, сочнейший, средней прожарки рибай который даже не входит в основное меню, а относится к дополнительной, не самой тонкой книжице с картинками кусков мяса.

25 ноября 2011 в 03:35

Перед сном

ЖраЦЦынг, ИнтернеД, keno

В этом псто две интересные картинки.
Одна про кино, хорошее кино, я бы сказал прекрасное кино, но окончание немного подпортило картину. И вторая про кухню, про такую какой она мне нравится, прямо даже скажу «нано‑кухня».

Одна и вторая, обе ссылками на источники.

1.

В общем и то и другое мне понравилось.

ЖраЦЦынг, Утро нового дня , Улыбаемся и пашем

23 ноября 2011 в 12:49

Доброе утро

А пИченьки это срочно и важно(с)

title

20 ноября 2011 в 06:26

Повара пекут друг другу торты

f0t0, ЖраЦЦынг, my , mitnaya str.

И как избавиться от эффекта «уменьшения объекта» я не знаю. На фото нога индейки, и тарелка с размером стороны сантиметров 35 помоему, но выглядит то все по детски, хотя отмечу, что на вкус это не влияет.

title

2 комментария

М‑А-с‑к-в‑а, ЖраЦЦынг, Новости Новосибирска

22 октября 2011 в 18:38

Политики псто

В рамках прошедшей в Нске акции «Хватит кормить москву!»
Хочу сказать: «Большое спасибо, кормильцы!»

Больше фотографий с «резонансной», «полезной», и главное реально меняющей положение вещей акции, у

Константина в ЖЖ.

Ну и в догонку, для тех кто в танке, хотя и дискутировать на эту тему я не собираюсь=)

21 октября 2011 в 01:26

Персональный газенваген

Ну вот опять чуть не оставил себя любимого и хозяйственного без ужина. Запах и прошедшее время указали на то, что курица готова, ну я и выключил гриль...ага и только через 15 минут вспомнил, что нижний то же надо выключать.

25 сентября 2011 в 21:20

Натюрморт

f0t0, ЖраЦЦынг, mitnaya str.

Это ужин.

4 комментария

f0t0, ЖраЦЦынг, Pub‑чики, М‑А-с‑к-в‑а

17 августа 2011 в 23:14

По - недельник

Разные дни недели, разный рацион.
Ну вот например:

Пятница

Суббота

21 июля 2011 в 01:26

Кофеин не наркотик(с)

Примерно вот такая, только на 500мл.

Керамическая джезва.
Экспериментируем.
Познаем.
Пробуем.

Из замеченного.
После того как закипело и снято с огня, продолжает кипеть.
Через 15 минут после того, как снято огня поднимается пар.
Не легче латунной, но ощущения другие.
Продолжим эксперименты с утренним кофе.

М‑А-с‑к-в‑а, ЖраЦЦынг, ИнтернеД, друЗиа

17 июля 2011 в 03:03

В этом псто нет скрытой рекламы.

Выспался, или мне так показалось.
Типовая «утренняя» тупка выходного дня завершилась созвоном со старым новосибирским другом проживающим в Москве (ага, многие понаехали).
Договорились на пиво и мясо.
Так вот. На пиво и мясо можно тратиться в два раза меньше при желании.
~~Это не реклама~~. Многие с недоверием или пренебрежением относятся к сайтам распространяющим всяческие купоны на всячекие скидки. Именно такие купоны и помлогли уменьшить наш счет сегодня.
Бирхаус на пр. Мира оказался достаточно милым и душевным заведением, с съедобным мясом и небольшим выбором вкусного пива. Ну а купон купленный за 80 рублей сократил счет, как я уже говорил, в 2 раза.
Летайте самолетами, пользуйтесь купонами, мойте руки перед и зад.

Бонусная прогулка до Останкино помогла более качественно переварить пищу и обсудить многие животрепещущие темы.

8 июля 2011 в 02:27

Домашняя утварь

Всем СИФОН!

6 комментариев

ЖраЦЦынг, Новости Новосибирска, НовАстишки

17 мая 2011 в 11:33

И идет весь макдак лесом:)

Всем мои поздравления комрады, оно того стоит!

21 комментарий

16 марта 2011 в 23:30

Вечером в среду, после обеда(с)

Поросятина как обычно удалась.

И каждый раз я жалею что кусок не пяти килограмовый:)

ЖраЦЦынг, Семейный альбом, Поболтаем?

15 марта 2011 в 00:41

Тогда-сейчас-потом

Не помню, но кажется уже что‑то подобное писал, но повторюсь по мотивам манной каши.

В детстве не любил (ну значит не ел):
1.Брюсельскую капусту
2.Цветную капусту
3.Гороховую кашу
4.Перловку
5.Овсянку
6.Морковый сок
7.Тыкву в любом виде
8.Жареную рыбу с костями

Сейчас все проще:
1. Гороховая каша

Вот такая вот смена вкусов.
А у вас?

4 комментария

14 марта 2011 в 23:51

Кашеварное

М‑А-с‑к-в‑а, ЖраЦЦынг

У меня вышла чудесная манная кашка:) Доволен собой и кашей.

12 марта 2011 в 00:49

каллории и углеводы

~~Бутылка кефира, полбатона..~~
Кусок батона, сгущенка и стакан молока.

ЖраЦЦынг, друЗиа, ТУС‑off‑КА, Ленинград

21 февраля 2011 в 02:32

Весело и snatch с ним.

Давно хотел сюда его положить, а руки ни как не доходили. Ну вот дошли. Смотрите.

Все кликабельно, что бы быть читабельнее.

20 февраля 2011 в 20:45

Коровье

В доме ни капли ~~алкоголя~~ молока, ну что за гадость, надо идти в лабаз.

13 февраля 2011 в 02:09

Кухонные войны.

В связи с отъездом из Сп‑б раскажу о результатах эксперимента который пора прекращать.

И так дамы и господа, участники забега:

Условия:
Были выбраны два максимально похожих по составу бургера, да бы уровнять условия.
Бургеры были размещены ~~в сухом прохладном помещении~~ рядышком на полке в кухне. Соревнования начались.

Бургер из Карлса начал подавать признакиусталости на 3-й день, Макдак сохраняет кондицию.
На 6-й примерно день Карлс был снят с соревнований по причине порчи воздуха и других неприятных вещей его покрывших.
Мак все еще жив.
Итого прошло примерно 4 недели, Мак уменьшился в размерах, «подсох» но не испортился, не стал источать запахи и другие непотребные вещи.

Выводы о натуральности и качестве продуктов теперь вы можете сделать сами:)

13 февраля 2011 в 00:29

Кушать подано, садитесь жрать пожалуйста.

24 января 2011 в 20:04

Со смЯтаной

Ленинград, ЖраЦЦынг

А сегодня мне внезапно захотелось сырников, а не манной каши

ЖраЦЦынг, Ленинград, project

21 января 2011 в 20:10

Эрмигурт Клубника банан :)

На продуктовом складе не дадут сдохнуть с голода. Упаковочка питьевого йогУрта‑вкусно и полезно;)

18 января 2011 в 21:05

Крупа с молоком

ЖраЦЦынг, Ленинград

Хочу манной каши.
А ведь я ее даже варить‑то толком не умею:(

12 комментариев

ЖраЦЦынг, Арбайт махт фрай, Ленинград

17 января 2011 в 17:42

Сгуха:)

Кофе со сгущенкой, банка (сгущенки) заканчивается, а еще только пол дня прошло.
Нет, у меня ни чего не слипнется.

ЖраЦЦынг, Ад , Арбайт махт фрай, Ленинград

16 декабря 2010 в 18:30

Файф о клок

На работе кончился чай, попросили что‑бы принесли черного чая со склада, принесли...

Чай ЛИПТОН Exclusive Tea 20 пакетиков- пирамидок, черный:, откройте таинственный вкус Lipton Exclusive Tea — волшебного черного чая из лучших чайных садов мира.Бриллиант в короне этого селекционного купажа — крупные чайные листочки, бережно собранные на лучших плантациях Цейлона, Rafnapura, Kalatura, наделенные природой мистическим вкусом и драгоценным ароматом. А изысканные сорта чая из Азии и лепестки цветов БАРХАТЦЕВ дарят этому произведению искусства интригующее богатство оттенков вкуса и аромата.

Ок, читаем кто такие БАРХАТЦЫ
Бархатцы (лат. Tagetes) — род однолетних и многолетних растений из семейства Астровые, или Сложноцветные. Происходят из Америки, где дико произрастают от Нью Мексики и Аризоны до Аргентины.
...
Листья употребляются в Мексике от перемежающейся лихорадки, худосочия, запоров и как мочегонное и потогонное средство, а в больших дозах — как рвотное.

2 комментария

8 декабря 2010 в 07:50

Кругом ложь и обман

ЖраЦЦынг, Ленинград

В животе булькают 1,5 литра питьевого йогУрта. Так вот все это ~~наебалово~~ обман зрения. Хотелось пить, а получилось поел, а пить все равно хочется, а воды нет. Счас приеду домой выпью чаю или сока или молока. И спать.

ЖраЦЦынг, project, Арбайт махт фрай, Ленинград

8 декабря 2010 в 03:00

Плюсы.

Плюсы проектов на продуктовых складах, это то, что с голоду не умрешь:)
Вот например кофе, он есть на складе, это хорошо. А сегодня неожиданно закончилась вода, за то есть йогУрты питьевые. Вот упаковочка Эрмигурта скрашивает нам вечер.

1 декабря 2010 в 03:29

Меня потянуло на...

ЖраЦЦынг, ИнтернеД

Меня потянуло на...

Разбираем мой рацион последних нескольких дней. Разбираем по первой же ссылке найденой на просторах Интернетов.
Вся информация ниже скопипижена.

Хочу молока, йогурта, домашнего сыра или ватрушку

Почему
Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота триплофан, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревога, улучшается настроение и сон. А еще ваши мышцы и сердце требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.
Что делать
Каждый вечер пить теплое молоко(200 мл) или ужинать порцией йогурта (150 мл). Вместо жирной и калорийной Нарежной ватрушки полезнее приготовить домашнюю творожную запеканку или покупать ее в виде полуфабриката и запекать в духовке или микроволновке.

Хочу соленого: маслин, селедки, соленых огурцов, кильки в томате

Почему
На поваренную соль тянет при ускорении обмена веществ, что бывает при повышенной активности щитовидной железы, или при интенсивной физической работе, или при беременности. С позиции аюрведической медицины тяга к соленому говорит о стремлении организма сберечь силы и одновременно накопить побольше энергии.
Что делать
Если тянет, съешьте сегодня целую селедку или банку кильки. Но уже завтра постарайтесь восполнить дефицит минеральной водой по 2 стакана в день перед завтраком или обедом, потому что большое количество поваренной соли задерживает жидкость в организме и повышает артериальное давление.

Хочу кисломолочного: кефира, простокваши, пахты или творожка

Почему
Вам грозят неполадки с кишечником, вот-вот разовьется дисбактериоз. И живущие там полезные микробы призывают к себе на помощь кисломолочные бактерии.
Что делать
Покупать кефир, сметану и йогурты с биодобавками, восстанавливающими нормальную микрофлору кишечника.

Хочу кофе!

Почему
У вас пониженное артериальное давление и весьма активная и напряженная умственная деятельность. Вы нуждаетесь в дополнительном источнике энергии и мягкой стимуляции интеллекта.
Что делать
Пить столько кофе, сколько хочется. О передозировке организм сообщит ускоренным сердцебиением, и завтра вы выпьете на одну чашку меньше. Старайтесь стать восемь и более часов, чтобы поддерживать кровеносные сосуды в тонусе, а давление в норме.

30 ноября 2010 в 03:51

Не уже ли парни пьют это телячье пойло?(ц)

Я вот например люблю молоко чем «крепче», тем лучше.
На полках магазинов всегда стараюсь высматривать 6%, если его нет, то сливки беру.
А вот с кефиром совершенно обратная история, 1% самое то.
Сметану, от настроения и предназначения могу взять как 10% так и 30%.

4 комментария

16 ноября 2010 в 17:40

КэП негодуЭ

ЖраЦЦынг, Ад , Ленинград

16 ноября 2010 в 00:46

За ужином

ЖраЦЦынг, Ленинград

«Смешай светлое с темным» сказали мне колеги, предлагая добавить в молоко темного Козла:)

ЖраЦЦынг, Ленинград, Семейный альбом, Веник

4 ноября 2010 в 22:00

Невкусная, не здоровая, не пища

Забавно получилось, сегодня после работы что‑то шавермы захотелось.
Купили решили съесть дома. Ну и съели как и собирались, и вот после обеда обновив френдленту я увидел картинку которая улыбнула очень, ибо во время ну и по тематике сегодняшних новстей.

А еще чуть позже, отец в Skype позвонил, поговорили, притащил к экрану Веника, видео сеанс с любимым псом это так мило:)

8 комментариев

20 октября 2010 в 01:28

Осеньнее

Арбуз это ягода которую нужно есть ложкой:)

5 комментариев

18 сентября 2010 в 23:29

Хочешь похудеть? Спроси у меня как!

отчет, my , ЖраЦЦынг, Хроники подмосковья, друЗиа, velo

Помните я публиковал список тем для написания в будущем?
Заголовок поста немного не однозначен, он по сути своей затрагивает темы с номерами 2 и 4.
Вечер субботы, не то чтобы располагает к писанине, но иногда я не могу отказать, когда меня просят.
Можно сказать, что появлению этого поста мы все обязаны просьбе в аське :
----

nevesta_idiota (19:43:07 18/09/2010)
может напишешь что нибудь почитать
----

Собственно не смотря на заглавие о гербалайфе я раскажу в другой раз, а в этот раз я в кратце напишу на тему номер 2 "Что я сделал этим летом. (Одно или больше достижений или просто событий)"
Все началось с того, как я посмотрел на себя со стороны.
Посмотрел я на себя вот на этой фото

Вот в этом посте
Выводы сделал не утешительные. Пузо свисающее из под ремня и все остальное свисающее седла велосипеда:)
Проверка показала, что моя масса привысила 80 кг и это при моих обычных 72-74. Вывод напрашивался однозначный - пора ~~на липосакцию~~ немного привести себя в норму.
Велоболезнь тогда уже началась, потом обострилась. Вело это хорошо, но маловато для должного эффекта.
Вняв моему пылкому желанию убрать пару-тройку-пятерку кило,

Олька посоветовала изменить рацион, что я и сделал.
Каких мучений это стоило? Вот каких( ну тут маленький секрет, я пошел не попути "отказа", а по пути "замены" некоторых продуктов.):
- Ни какого пива (Вино, красное сухое, чаще со льдом и водой или газированной минералкой)
- На фиг мучное (ну да полностью)
- Кашки картошки тоже нафиг, и крупы тоже ( всяческие овощи на гарнир)
- Мясо, а от мяса я не отказывался, а стал жрать его больше:))))
- Кофе, нет кофе остался , но с сахором только одна утренняя кружка.
Вроде бы все по большому счету,

Олька поправит если где приврал или ошибся.
Ну и конечно же практически ежевечерний велосипед в размере от 10 до..... км.
Итогом минус 8 кг за полтора месяца. С 82 до своих родных и удобных 74.
Дополнительным бонусом, снизилась общая утомляемость, улутшилось общее самочувствие. Короче рекомендовать ни кому не буду ибо я не секта;)
Но у меня получилось.
Я рад за себя.
Ну и что бы быть до конца честным. После 2-х месяцев я начал себе позволять различные штучки из списка того, от чего пришлось отказаться, но пока это всего +1 кг веса, и то есть еще несколько факторов которые в принципе помогали его набрать. В целом я доволен собой чего и вам желаю.

Жду язвительных камментов и других полезных советов от знатоков, практиков и теоретиков:)

ЖраЦЦынг, Утро нового дня , Новости Новосибирска, бреD

20 августа 2010 в 11:35

Не смогем , а смогем! (с)

Яичница, китайскими палочками. У меня все получится.

19 июня 2010 в 21:48

Кулинария

ЖраЦЦынг, КоролЁвство

В холодильнике 3,5 кг различной курятины, 1 кг свинины, еще всякие пельмени и колбаски для жарки. А я налил пива и «приготовил» ролтон.

26 мая 2010 в 01:25

Сложности быта

ЖраЦЦынг, КоролЁвство

Пришло осознание того, что сегодня я ЗАБЫЛ купить кофе.
Затра я буду мучаться все утро, а потом весь день.

Флюшкин отдай мне кофе, который привез, если ты его еще не продал или не выпил...
Послал сам себе напоминалку на завтра, на 18–30.
И еще не забыть бы упаковочку Баунти завтра на работу, иначе мучения будут просто непереносимыми.

ЖраЦЦынг, КоролЁвство, шоппинг

23 мая 2010 в 20:14

Куча калорий

Болгарский красный перец, свинина, говядина, капуста, рис, марковка, лук, пресные лепешки, яйца, сыр, сосиски,сок, баунти, пиво, грибы, сливки, зелень, томатная паста, консервированная фасоль в томатном соусе, сигареты, творог,майонез, масло.
Осталось решить что и из чего приготовить.

15 комментариев

М‑А-с‑к-в‑а, ЖраЦЦынг, КоролЁвство

22 апреля 2010 в 00:10

фастфуд

На Силикатной в Королеве кура‑гриль не айс, вот толи на Профсоюзке была....ммм....

8 марта 2010 в 03:26

Массовое уничтожение печенюшек.

ЖраЦЦынг, КоролЁвство

Вот вы все спите, а мне вдруг резко захотелось чаю с печеньем.

ЖраЦЦынг, КоролЁвство, Хроники подмосковья

26 февраля 2010 в 23:22

Совсем личное

А я говорил, что проникся глубокой любовью к консервированной белой фасоли в томатном соусе?