О пользе сауны для здоровья сказано немало. И не без оснований. Физически ничто так не бодрит, как ежедневный глубокий, здоровый пот. Напряжение исчезает. Мышцы расслабляются. Мысленно человек расслабляется, оживляется и готов ко всему, что может принести день.
Несколько минут в день — это все, что нужно, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Реакция организма на мягкое, постоянное тепло хорошо задокументирована и подтверждается изо дня в день людьми по всему миру. Именно поэтому все больше врачей рекомендуют очищающее действие тепла.
0
