У меня тож такое присутствует: голова болит, учится не хочется, усталость, слабость, давление низкое, вечно цитромон приходится пить, каждый день... и т.д Помоги чем сможешь посоветуй чёнить плиз!
Давление низкое — это в принципе или по какой‑то причине?
Это очень важно. А так — нужно больше витаминов употреблять. Высыпаться. Заниматься каким‑то легким спортом: например, плаванием (хотя в это время года легко простудиться после бассейна), фитнессом. Можно на массаж сходить.
Слабость — это из‑за давления. Необходимо разобраться в первопричине.
А про цитрамон: не нужно его постоянно пить. Любое лекарство вредно. Постоянно их употреблять нельзя.
Видимо, в такие периоды вам нужно поддерживать себя каким‑нить тонизатором... например Элеутерококк
Ну и, естественно, не забывать о витаминах. Только не тех, где «ноль‑но по‑вдоль», а серъёзное что‑нить, в виде комплекса мульти‑витаминов. Мы частенько забываем, что витамины — это очень важно.
0
