Ужасно близко, единственный способ с этим справиться — это найти работу которая не будет обрименять и ограничить свой доступ к таким средствам информации как телевизор, желательно вообще свести к нулю. Интернет в этом отношении тоже вреден, но не настолько, так как в нём мы сами дозируем получаемую информацию и выбираем направление.
Никак, мне это не требуеться, так как я стараюсь особо не напрягаться . Даже работу себе подобрал такую на которой можно получать удовольствие (быблыотекарь), сиди и читай себе интересные книжки, да иногда выдавай их читателям :), если надоело то можно потаскать чего нибудь чуток (пол ставки грузчика), иногда объяснить какой нибудь сотруднице как пользоваться экселем и вордом (не денег ради, авторитета для:)) .
Ну хотя конечно по праздникам люблю на дачу выбраться (летом), затеять с друзьями беседу о высоких материях, за шашлычком и красным вином . Зимой так же можно и на квартире культурно отдохнуть.
В общем, помоему, нужно строить свою жизнь так что бы она протекала интересно и не напрягающе, а не гнаться за длинным рублём который в результате нет времени потратить. :)
А если рассматривать обычный день то пожалуй можно сказать про такие формы отдыха как: общение на форуме, просмотр фильмов, аудиокниги, музыка, медитация, если есть настроение то можно что нибудь приготовить и т.д. и т.п.