большая тёрка

Тёрка в тагах


Друзья

Её(87) Общие(0) Хотят дружить(35)


  • 17135

  • 280284

  • 5594

  • Adisseya

  • Afroamurka

  • akvaMarinka

Ещё →

Враги

Её(0) Общие(0) Обиженные(1)

Большая Тёрка / Мысли / Личная лента Prokopenko /


Prokopenko

Спокойствие, только спокойствие.

Электронный город, вопрос, эго‑жизнь, эго‑люди, эмоции

Так говорил Карлсон.

Другие советуют сосчитать до десяти и обратно или отвлечь себя физической болью — ущипнуть_ся или прикусить щёку. Я закрываю глаза и улыбаюсь.

А что делаете вы, чтобы быстро успокоиться в разгар ссоры или когда вас кто‑то/что‑то выводит из себя?

131 комментарий

Marlog

Prokopenko, делаю обиженное выражение лица Хмурый

2 комментария

lordglyk

Prokopenko, улыбаюсь и вспоминаю, что, если споришь с идиотом, то, вполне возможно, он делает то же самое.

4 комментария

Krapiva

Prokopenko, с дураком спорить — только нервы портить

6 комментариев

LFK

Я отпускаю возжи

2 комментария

vverhtormashkami

Prokopenko, я обычно «выпускаю пар», ведь если его не выпустить, то он всё равно прорвётся, только это уже будет не к месту, или превратится в болезнь. А если всё же необходимо успокоиться (допустим, того требует ситуация — конфликт на работе или в публичном месте), то ухожу в себя — замолкаю и делаю каменное лицо Показывает язык

2 комментария

VeryBadboy

Prokopenko, сдерживание эмоций приводит к импотенции и раннему облысению, учти

32 комментария

ALLEXX

Prokopenko, а я и не с кем и не ссорюсь Кулфейс


20176

Prokopenko, а я говорю всё прямо и в лоб в основном.

2 комментария

Prokopenko

20176, ну, я говорю не о скрывании мыслей и чувств, а о том, как выразить их спокойно. Бывает же, что прям доводят до состояния аффекта. Вот как ты заставляешь себя себя успокоиться и продолжать общаться в ровном тоне?

1 комментарий

20176

Prokopenko, я заставляю себя подумать что в состоянии аффекта я буду смешной и неадекватной, а кричать благим матом — это как торговка на рынке и т. д.

и тогда весьма интеллигентно себя и веду. но сложно не сорваться порой, даСмеётся


Annysha

Prokopenko, йа убиваю людейКулфейс

3 комментария

king2006

Prokopenko, Ударяю кулаком обо что‑нибудь твёрдое, потом злость пропадает и появляется боль =)

2 комментария

Perat

Prokopenko, говорю ему несколько идей как можно себя убить)


VirtCat

Prokopenko, а мне вот успокоится в разгар ссоры очень трудноПлачетименно из‑за этого я недавно потерял любимого человекаПлачетТак что научится быстро успокаиватся, это хорошее дело.

3 комментария

Ecl1pseD

Prokopenko, В разгар успокоится очень сложно, если вас вывели из себя, то это скорее всего до конца спора или чего там еще.. А вообще, хорошо помогает взгляд на себя со стороны, отделение личности от роли.


Ктулху

Ктулху съел этот комментарий 13 июля в 11:30

4 комментария

Satin

Prokopenko, во время ссоры, когда понимаю, что ситуация накаляется до предела, просто внимательно заглядываю в глаза собеседнику. И либо понимаю какая я дура — и пытаюсь исправить положение улыбкой. Или понимаю какой передо мной дурак) И улыбка приходит сама))

1 комментарий

DracXm

Prokopenko, Ничего.Ни когда из себя меня невыводили:D

2 комментария

17135

Prokopenko, а я закрываю глаза и вспоминаю что‑то из прошлого.. самый‑самый момент. Улыбается

2 комментария

lithning

Prokopenko, просто замолкаю ) а если настрое гуд начинаю смеятся)) особенно деитсвенно, если на тебя наезжают и грузят, а ты в ответ — смеешься)))

4 комментария

HelenSchneider

Prokopenko, я в этом плане — сборщик негатива и расслабляться, когда тебя откровенно оскорбляют, не могу.

2 комментария

81129

0 эмоций и всё в порядке, будьте невозмутимы и вы выйграете)))


Chaoss

Prokopenko, медленно и спокойно вдыхаю 2–3 раза. Сразу становлюсь спокойным.


Ктулху

Ктулху съел этот комментарий 13 июля в 11:33

3 комментария

Kotofeich

Prokopenko, ухожу,или иду в трен зал колотить грушу...эмоциональная разрядка необходима мне...

3 комментария

Marcos

Prokopenko, Вкидываю такое количество аргументов, что до спора не доходит. Подмигивает

2 комментария

SmileGirla

Prokopenko, закрываю глаза, делаю глубокий вздох, привожу в порядок мысли, ну а дальше, «спокойтвие, только спокойствие», точнее: «Так. тихо, спокойно! а теперь давай логику включим»

при этом последняя фраза может быть сказана как мысленно самой себе, так и оппоненту вслух

1 комментарий

TsubameDesu

Prokopenko, занимаюсь сексом. Успокаивает. Правда такой вариант имеет место только тогда когда я ссорюсь с любимым ^^

2 комментария

Dima-K

Prokopenko, меня игра на гитаре успокаивает, всё настроение обыграл, и сразу легче.

2 комментария

Gal4onok

Prokopenko, делаю глубокий вдох) Расслабляет моментально)

1 комментарий

fenimor

Prokopenko, буквально сегодня,я поссорился с женой,когда уходил на работу, она мне сказала что мы расходимся.....единственное что я сделал в порыве злости,это когда ей пытался сказать,она меня вообще слушать не хотела,я ее резко схватил за руки и дернул на себя при этом обняв...она сразу в слезы,и сказала вон.....когда уходил хлопнул дверью со злостью.....жаль что люди слушают друг друга,а не СЛЫШАТ

2 комментария

soundwave

Prokopenko, начинаю чтонибудь читать,все что под руку попадется)быстро успокаиваюсь)


p-elena

Prokopenko, грустно, что из всего моего комментария ты обратила внимание на одно‑единственное слово, к тому же, не являвшееся ключевым.

1 комментарий

BFG

Prokopenko, удар в нос конечно же! Подмигивает

или бросок прогибом! вот так начальник тебя начинает ругать а ты ему хоп болевой на руку и всё... полегчало.


Nati-Nati

Prokopenko, знаю, что психологи советуют сконцентрироваться в негативные моменты (ссоры, споры и т.д.) на каком‑то определенном цвете (советуют на зеленом) и посмотреть вокруг себя отмечая про себя все предметы данного цвета. Не знаю, сама не пробовала этот способ. Обычно во время ссор когда уже нет сил стараюсь пару раз глубоко вдохнуть‑выдохнуть и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Или рву бумагу на мелкие кусочки.

1 комментарий

Archie777

Prokopenko, во блин тема, я 2 года тренировался чтобы сдерживать гнев... такой вот я уж человек))

4 комментария

Salmon

Prokopenko, аахахах ща вспомнил, как‑то работал неделю в конторе, которая занималась сбором подписей для провайдеров, там был учебник и знач, после тяжелого разговора, ни в коем случае не курить! Для успокоения надо сделать следующие маневры:

Поднять руки, вдохнуть полную грудь и медленно опускать руки и так же медленно выдыхать, повторять упражение до достижения необходимого эффекта))

А вообще я просто перевожу внимание на что‑нить другое, задаю себе какой‑нить не очевидный вопрос, таким образом сбиваю с мысли и себя и человека который неадыкватит)

1 комментарий

Evolventa

Prokopenko, несколько вещей, в зависимости от обстоятельств:

1) Ухожу, чтобы не сказать лишнего под влиянием гнева.

2) Стараюсь думать о том, что человека раздражают только те вещи, которые есть в нем самом. Отрицательные качества людей вступают в резонанс.

3) Любые неприятности и беспокойства происходят по карме, каждый получает то отношение, которого заслуживает. Если кто‑то мне нагрубил, это означает, что на него подействовали определенные силы, которые вынудили его сделать это. А эти силы вызваны тем, что в прошлом я поступала неправильно.

4) Также стараюсь отделять эмоцию гнева от своей личности (гнев дейтвительно не является частью души). Как бы со стороны наблюдаю, что гнев хочет вспыхнуть и чувствую, что я могу контролировать этот процесс.

1 комментарий
ВКонтактeTwitterFacebook