SVinGerS, гиря самый здравый снаряд, а сдесь про него вообще не упомянуто. Читал по поводу этого «Коперника» серьёзную критическую литературу. Фигня товарищи этот кипритянин
Savenko, я хрен знает где там что в бодибилдинге, но если там нет гирь то это отстой. Я месяца три гири кидаю и результаты великолепные, сила, телосложение, общий тонус + координация возрасли многократно :)