я в два приема просыпаюсь — первый будильник на 15 минут раньше нужного времени — его отключаю и спать. по второму уже спокойно встаю. проблема возникает только когда на сон есть не намного больше чем 15 минут:)
а вообще, когда сильно надо, то как‑то само собой пробуждение бывает, чаще даже на минту‑две раньше будильника