Elephant1980, Завести второй будилиьник на 30 минут раньше первого. Постараться не засыпать эти пол часа, а размять кости. Поднявшись, сделать лёгкую гимнастику. Умываться прохладной водой. Лёгкий завтрак, немного кофейку. Перед каким нибудь важным событием так делаю, мне помогает.
+16
