Большая Тёрка / Клубы / Киноклуб / SVinGerS / Сборник упражнений по бодибилдингу

Marlog

10 мая 2010 в 01:12

Savenko, я хрен знает где там что в бодибилдинге, но если там нет гирь то это отстой. Я месяца три гири кидаю и результаты великолепные, сила, телосложение, общий тонус + координация возрасли многократно :)

Вся ветка10 комментариев

Savenko

10 мая 2010 в 01:42

Marlog, я хрен знает, что такое «общий тонус», но вот «сила возросла многократно» — это как выглядит в цифрах, можешь написать?

Вся ветка9 комментариев

Marlog

10 мая 2010 в 01:59

Savenko, это значит, что мои руки и спина обросли мышцами, пояс стал застёгиваться на две дырочки уже, плечи и грудь попёрли в ширь. Теперь я могу поднимать и переносить больше и дольше...кароче чувствую удаль молодецкую :)).

Какой то статистики по весам не веду ибо мне нафиг не нужны эти долбаные спортивные рекорды и гипертрофированные уродско перекачанные нерабочие мышцы бодибилдера, да и веса у гирь стандартные, мне просто приятно быть красивым, здоровым, сильным, гибким и ловким

Вся ветка8 комментариев